Die Pomodoro-Technik ist eine einfache, aber super effiziente Zeitmanagement-Methode, um der Aufschieberei den Kampf anzusagen und deine Lernphasen zu strukturieren.
Ein kurzes Video soll dir zunächst einen Einblick in die Technik geben:
Du unterteilst deine Lernzeit also in kurze, 25-minütige Einheiten, in denen Du dich voll und ganz auf deinen Lernstoff oder deine Aufgabe fokussierst. Im Anschluss machst du 5 Minuten Pause. Nach vier konzentrierten Lerneinheiten darf es auch gerne eine längere Auszeit von 15-30 Minuten sein 🙂
Es ist sinnvoll, sich einen Timer zu stellen. Es gibt dafür zahlreiche Tools, die Auswahl ist ganz alleine abhängig von deinen Vorlieben und Gewohnheiten: schnapp dir eine Küchenuhr, oder suche dir eine App für Laptop, Tablet oder Smartphone!